Odp: dziwny bol mięśni…

#10965

Hades
Keymaster

jak uderze się to troche boli, przerwy miedzy seriami mam ok 2 minut, a cwicze stalym obciazeniem. dokladam gdy poczuje ze dam rady wiecej podniesc i w sumie to co trening dokladam po ok 2 kilogramy.

Pin It on Pinterest