Odp: jak to jest z odchudzaniem?

#19701

Hades
Keymaster

author Giera link topic 9842.msg117058#msg117058 date 1178314955Pierwsza zasada jest organiczenie do minimum fast food’ ow, chipsow, lodow i slodyczy.Pociaga to za soba pewne niebezpieczenstwo np filozoficzne mysli typu "Po co zyc skoro nie mogę zjesc kawalka pizzy?". Najlepiej zeby zaplanowac sobie diete tak zeby na wszystko co lubisz bylo miejsce np:- jak juz musisz zjesc pizze, to przynajmniej zamow z krewetkami, owocami morza, a nie cztery sery – idziesz na grilla – zrob tzacyki, kurczaka w folii aluminiowej itd.- z panna na lody   – kup sorbetitd.

Pin It on Pinterest