Odp: Martwy ciag

#13773

Hades
Keymaster

raczej mięśnie bo odczuwam taka pompe jak np. na ramionach wiec chyba dobrze ćwiczenie wykonuje na lekko ugietych nogach, plecy wyprostowane i kiedy uginam plecy w dol to lekko wysuwam dupe do tylu ;p (tak pisalo w atlasie ćwiczeń i tak robie)

Pin It on Pinterest