Odp: Odzywka bialkowa

#11180

Hades
Keymaster

Zeby nie zakladac nowego tematu dolaczam się do pytania.Czy mozna robic mieszanke po treningu: Banan + 3 jajka + 250ml mleka + jakas odzywa bialkowa (np. ostrowia)?. Wszystko oczywiscie zmiksowane?

Pin It on Pinterest