Odp: Proszę o planik. HELP

#14050

Hades
Keymaster

zależy ile ma lat… Ja dostalem pierwsze hantle jakies 4 lata temu i wazyly po 3 kg. I wystarczyly aby się "bawic". Jak juz byly za lekkie to bralem dwie w jedna reke. Wizualnych efektow prawie nie bylo za to po kilku tygodniach czulem wiecej sily. Jesli masz 12-13 lat to na 2 miesiace Ci wystarcza ale potem bedziesz musial kupic cos wiecej albo karnet jak to napisal ktos wyzej. ':trening:'

Pin It on Pinterest