Odp: Proszę o sprawdzenie planu

#13771

Hades
Keymaster

hmm samymi hantlami wiele nie zwojujesz…lepiej zapisz się na jakas silke albo zainwestuj w cos do domu..plan zmien. a Co do diety to nie ten dzial.pzdrps:- Podciaganie sztangielki w lezeniu na lawce poziomej 4×10  – a co to za ćwiczenie na grzbiet ? 😉

Pin It on Pinterest