Odp: Przybranie na masię

#14222

Hades
Keymaster

Tzn. nie cwicze na silowni, choc mam zamiar… ale wiadomo jak to bywa z zamiarami Najbardziej by mi zalezalo na jakichs odzywkach niz siedzeniu na silowni l0ki: co znaczy super seriażjaki ciezar trzeba trzymac w rekach przy ćwiczeniu przedramion? sztanga czy takie male hantelki? Proszę o wyjasnienie, bo ja nie w temacie.

Pin It on Pinterest