Odp: skad zdobyc dodatkowe kalorie jak ustawic diete z prostych produktow??? pomóżcie

Strona Główna Fora dyskusyjne Odżywianie i dieta – to połowa sukcesu skad zdobyc dodatkowe kalorie jak ustawic diete z prostych produktow??? pomóżcie Odp: skad zdobyc dodatkowe kalorie jak ustawic diete z prostych produktow??? pomóżcie

#10879

Hades
Keymaster

a jesli nie mogę jesc tylu posilkow (praca)i tluszczu mam dosc liczac 1 g na kilogram masy ciałaż???białka dostarczam dosc weglowodanow tezliczac białka 2,5 g a wegli 7 g