Odp: zlota kuracja – czyli kreatyna, co z czym i jak?

#14218

Hades
Keymaster

No wkoncu moze mnie ktos zmobilzuje do dzialania  'ludek' Zaczalem juz powoli ukladac diete  i rozejrzalem się za firma Sports One o ktorej mowa byla. Co do stanu mojej kieszeni – nie bede kupowal  produktow z najwyzszej polki bo to nie ma sensu to jest dla prawdziwych sportowcow ktorzy tylko to robia. Wolalbym cos z klasy sredniej (tej wyzszej) cos takiego co bierze wiekszosc, jest warte swojej (w granicach rozsadku) ceny i skuteczne. Wiec moze po kolei:1) kreatyna – znalazlem jakiej produkty z nazwa "alkalyn" (na allegro szukalem) ale ten skrot FA to nie wiem co oznacza  ;p dokladnie czego musze szukac- jaka firmaż2) białko narazie jedyna propozycja to sports one. A jaka ilość musze tego kupic i ile bezie trwac ta kuracjaż3) Gainer j.w.4) zestaw witamin – tutaj dla mnie zaczynaja się schody, kompletnie nie wiem czego szukac jakich witamin i w jakich ilośćiach?

Pin It on Pinterest