Odp: zrzucenie boczkow

#14021

Hades
Keymaster

tez walczylem ztym spin brzucha polonczony hym niewiem jak napisac..np takie cos ; robisz spin brzucha+np;prawe ramie kieruje się w lewa strone a jednoczesnie robisz znos nogi lewej…otak bym to opisal..wiem ze ajnfachowo wkazdym bac razie sprawdzona metoda sam robilem

Pin It on Pinterest