odżywki

#93587

Hades
Keymaster

Pierwsze primo;
Nie pisz post po poscie, używaj funcji edycja. Jesli to się powtorzy to Gromek zrobi Ci bebe…
😆 😆 😆 😀 Mu:-D:-Dha dobre Gromoz…:

Si3acz-słuchaj. Musisz najpierw skumaa jak się buduja mięśnie. Gdy trenujesz w pewien sposob niszczysz komorki mięśniowe. Proces budowy masy mięśni polega własnie na regeneracji tych zniszczonych komorek z zapasem. To tak jakby twoje mięśnie były tortem, podczas treningu ukroi3bys kawalek tego tortu. Regeneracja pozwala na uzupełnienie tego braku i do3ożenie bonusowego ma3ego kawalka. A wiesz z czego ten kawalek musi być zrobiony??? Z białka zawartego w twojej diecie. A wiesz jak ten kawalek został upieczony??? Zosta3 upieczony poprzez energie dostarczana z weglowodanow z diety. Mysle ,że tak obrazowo przedstawiony problem budowania masy, da ci w koncu do zrozumienia, że BEZ DIETY NIE URO¦NIESZ!!! Suplementacja jest na dalszym planie.

Pin It on Pinterest