Odzywki a dieta

#43901

Hades
Keymaster

no to ja tez mam problem. zawsze bylem zdania ze najlepiej białko z diety + uzupelnienie białka to odzywki i jesc non stop. Bo jednak ciezko i drogo z samej diety dostarczyc odpowiedniej ilośći białka. Myslalem, ze wystarczy urozmaicac odzywki, tzn jak jem teraz białko serwatki to za miesiac białko z jaja itd.

Pin It on Pinterest