paln na mase do oceny

#37695

Hades
Keymaster

jak cwiczysz klate z tricem, to od samego treningu klaty triceps jest juz obciazony i trening tricepsa nie będzie tak efektywny. Bic przy klatce nie bierze udzialu wiec jesli tak polaczysz obie grupy dotana to co chcesz im dać czyli wycisk ale i tak bedziesz musial zmienic kiedys trening wiec mozesz sobie pozniej polaczyc klata tric i zobaczysz jak Ci idzie.

Pin It on Pinterest