pierwszy cykl HST, prosze o ocene

#43583

Hades
Keymaster

Dzieki Lee. Przeczytalem, ulozylem tak jak u Ciebie. Tylko ze nie mam wyciagu w domu wiec plecy zostawilem. Na innym forum pare kolesi napisalo ze mięśnie ramion od polowy 10 bo wczesniej ich ćwiczenie jest bezowocne i teraz wlasnie mam dylemat ale jak piszesz ze efekty miales bardzo dobre to raczej zrobie tak jak ty!

Pin It on Pinterest