Piszemy treningi

#98450

Hades
Keymaster

Co myslicie o treningu na klate:
– Wyciskanie sztangi poziomo 4×8
– Wyciskanie sztangi na skosnej (dodatnio) 4×8
– Wyciskanie sztangi na ujemnej 4×8???
Nie za malo serii? dobre cwiczeniaż Czy moze dodac hantle na dodatniej? POZDR!

Pin It on Pinterest