Plan do modyfikacji

#25595

Hades
Keymaster

Dzieki za pomoc. Postaram się uwzglednic te rady Co do uginania o kolano to zdaje sobie sprawe ze jest to swietne ćwiczenie i dlugo je robilem dlatego narazie raczej je sobie odpuszcze. Widze, ze chyba malo scisle się wyrazilem tym unoszeniem tulowia z obciazeniem. Chodzi dokladnie o cos takiego, tylko ze z dodatkowym obciazeniem na brzuchu. [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

Pin It on Pinterest