Plan do oceny

#87170

Hades
Keymaster

wyciskanie sztangi z przed glowy 3*8
unoszenie sztangi wzdluz tulowia 3*8
boczne unoszenie sztangielek 3*10
unoszenie sztangielek w opadzie 3*10
szrugsy ze sztanga lub hantlami 3*8-10

Pin It on Pinterest