plan do oceny ( nie zjedzcie go za bardzo)

#89319

Hades
Keymaster

bardzo dziwne….
pon.: klatka
wtorek: lepiej bary
czwartek: plecy
pićtek: biceps i triceps

widze ze nog nie robisz nawet nie bede pytal….ogolnie to tez mi to nie pasuje ale jak chcesz robic tylko te partie to ten system byl by lepszy..brzuch mozesz robic co 2 dzien…….

Pin It on Pinterest