Plan do skorygowania

#41851

Hades
Keymaster

czwartek
Klatka
wyciskanie skos 12,10,8,6 x2 (45stopni i 30) drugi raz odpada
Wyciskanie Hantli 12,12,10 odpada chyba ze na skosie
Przenoszenie Hantla za glowe 10,10,10 odpada zamiast tego zrub rozpietki

Pin It on Pinterest