Plan na mase dla sredniozaawansowanych do OCENY!!!

#33540

Hades
Keymaster

gorzki mozesz mi powiedziec jak ty cwiczysz na bary i rece bo widze ze podobnie myslimy??? moim zdaniem na garki tzeba zrobic dwa ćwiczenia podstawowe i na karzdy z aktonow z osobna po jednym to jest okolo 15serii a jezeli ktos ma slabe tylne aktony to powinien je konkretnie zmeczyc dodajac jeszce jedno ćwiczenie

Pin It on Pinterest