PLAN NA MASE DO OCENY

#42343

Hades
Keymaster

znoowu w piątek tylko przedramie i brzuch:/ czemu na to się tak uparles? sztrugsy bym cwiczyl z barkami. Podciaganie sztangi wzdloz tulowia dziala tez na czworoboczny
trening brzucha tylko raz w tyg to moim zdaniem za malo

Pin It on Pinterest