Plan na mase do oceny, poprawy!

#37328

Hades
Keymaster

Jak czesto zmieniac trening?Cwicze na kazda partie mięśni po 3 ćwiczenia,musze zmieniac wszystkie czy pojedynczo?trening zmieniasz po 2-3miesiacach.starasz się dobrac takie ćwiczenia których nie bylo

Pin It on Pinterest