Plan poczatkujacego do oceny.

#87467

Hades
Keymaster

🙂 hehe widziałem że jest do kitu… a wiec tak mam 17 lat a co do starzu…zacze3em ćwiczyć tydzien temu. Ogolnie to jestem suchy jak ten banan -> Bark miałem złamany w wypadku drogowym. Boli mnie tylko przy podciąganiu, przy innych ćwiczeniach nie. Co do ćwiczen na tył barku.. czy możesz mnie ooiecia jakie są owe ćwiczenia bo nie znam. Plan musze opracowac od nowa, napisze go i mam nadzieje że będzie on dobry. 😀

Pin It on Pinterest