Plan treningowy a praca

#90148

anonym
Uczestnik

Ja bym proponowa3 isa na siłownie przed praca a jesli nie ma takiej możliwosci, to przesun dzien treningowy na dzien w którym nie idziesz do pracy, wtedy bedziesz miał siłe wykonywaa na maxa poszczegolne ćwiczenia.

Pin It on Pinterest