Plan treningowy a praca

#90074

Hades
Keymaster

jeżeli masz trening w srode jak piszesz i w srode nie dasz go rady zrobia bo pracujesz do po1na to go przesuwasz na drugi dzien i trudno się mowi… przecież to nie Twoja wina, że trzeba tyraa, ja też czesto tak musze robia bo trzeba pracowaa do po1na i nic na to nie poradze 🙄
acha i pamietaj, że jeżeli przesuniesz trening ze srody na czwartek to pićtkowy trening przesun na sobote, tak żeby był ten jeden dzien odpoczynku ale to jeszcze zależy jak wyglada Twoj plan…
pozdro

Pin It on Pinterest