Witam-jestem poczatkujacy.Mam 17lat,175cm wzrostu,67kg wagi.Prosilbym o rade w sprawie treningu.Chcialbym poprawic rzezbe ciała.Czy ktos mógłby mi doradzic co i jak powinienem w tym celu robic
Dzieki
Witam-jestem poczatkujacy.Mam 17lat,175cm wzrostu,67kg wagi.Prosilbym o rade w sprawie treningu.Chcialbym poprawic rzezbe ciała.Czy ktos mógłby mi doradzic co i jak powinienem w tym celu robic
Dzieki