Plan Treningowy do Oceny!

#25401

Hades
Keymaster

109948:date sob, 03 mar 2007 - 23:42:name matesh) ”(matesh @ sob, 03 mar 2007 - 23:42) snapback109948/snapback/ Dlaczego chcesz robic dwa razy klate i biceps a reszte RAZ??? to jest nieprofesjonalne. Wyrzuc ten dzien i zrob sobie odpoczynek. i nie rozumiem..najpierw mowiles ze chcesz robic rzezbe a teraza juz nie? No dobra jak wolisz.Co do treningu: Na biceps i triceps dolozpo jednym ćwiczeniu Nie rob klaty z tricepsem tylko z bicepsemNie rob plecow z bicepsem tylko tricepsemBrzuch?Przedramionaż dlaczego nie robisz?Na brzuch robie Szosta Wadera.. No wiem przedramiona mi zostaly do dorzucenia.. Masz moze jakies propozycje?

Pin It on Pinterest