Plan Treningowy do Oceny!

#25412

Hades
Keymaster

Dlaczego chcesz robic dwa razy klate i biceps a reszte RAZ??? to jest nieprofesjonalne. Wyrzuc ten dzien i zrob sobie odpoczynek. i nie rozumiem..najpierw mowiles ze chcesz robic rzezbe a teraza juz nie? No dobra jak wolisz.Co do treningu: Na biceps i triceps dolozpo jednym ćwiczeniu Nie rob klaty z tricepsem tylko z bicepsemNie rob plecow z bicepsem tylko tricepsemBrzuch?Przedramionaż dlaczego nie robisz?

Pin It on Pinterest