Pmozcie treningod ponidzialku-do czwartku

#24939

Hades
Keymaster

trochę głupio że od poniedziałku do czwartku…Pon: klata+barki przod i środekWt: nogi + bicepsSr: plecy + barki tył i kapturyCzw: triceps + brzuch + przedramiePt: wolneSob: wolne Nd : wolneMozesz zaqmienić środe z wtorkiem. To już Twoj wybor

Pin It on Pinterest