Podtrzymanie masy

#87803

Hades
Keymaster

5 kg hanklami to za duzo nie zrobisz

nie wiem jak z twoją siła na poszczegolne ćwiczenia ale te hankle po 5 kg to będzie dla Ciebie za mało chyba nawet jak na rozpietki i francuskie jednorącz.

jedyne do czego ten cieżar może pasowaa (przy twojej mocy) to prostowanie reki do tyłu w opadzie – dobra pompka na triceps.

Pin It on Pinterest