chodzi o to ze zauwazylem ze jak na klateczke robie cykl sily to bardziej mi przyrasta aniizeli podczas cyklu na mase….ot co cala filozofiaco do ociazenia branego przy wyciskaniu….to chyba nie jet najwazniejsze,przynajmniej dla mnie.bardziej pracuje nad wygladem niz nad sila mięśni.pozdrowionka i udanego Sylwestra……chyba jedyny dzien w roku kiedy bez wyrzutow mogę pic alko