pomoc w boksię

#34623

Hades
Keymaster

ja niemam najmniejszej mozliwosci korzystania z pomocy trenera czy z klubo niestac mnie i zadaleko bym mial by to robic. ale lepiej cwiczyc jak się tylko da nizeli wegole to zawsze i tak duuuzo da!! podobal mi się motyw w filmie rockyIII jak MR.T pokonal rockego dzieki tylko swoim treningom i pracy bez niczyjej pomocy. Jakie np mozena wykonywac ćwiczenia z workiem i gruszka na takiej wlasnej silowniż moze ktos mi cos doradzi aby poprawic jako tako jakosc ciosu? i macie moze jakis sposob na poprawe wytrzymalosci? bo ja cwicze na skakance i uprawiam bieg bokserski to nie dlugo bo przewaznie albo kilka – kilkanascie minut przed silownia albo po niej…

Pin It on Pinterest