Pomocy

#88946

Hades
Keymaster

czy jak ćwicze wieczorem np. 20-21 to źle czy tak samo jak rano?

zależy jak wczeonie rozumiesz to rano .
ale lepiej byłoby ćwiczyć pod wieczor niż z samego rana – bo już jesteś minimum po 3-4 posi3kach.

na reszte pytan otrzymasz odpowiedz w dziale odżywianie…

Pin It on Pinterest