pomocy bo nie mam pojecia kogo pos3uchac;(((

#90364

Hades
Keymaster

wiesz jak wyglada duza lapa przy malych barkach klatce plecach ? nieciekawie.

ja nie malem porblemow z budownaiem ranmion, ale za to plecy i barki to prawdziwa masakra jestem asymetryczny i nieproporcjionalny

jak trenowac to wszyskie grupy. as zpodiweszone posty z planami treningowymi

Pin It on Pinterest