pomocy (dieta + praca)

#90914

Gromoz
Uczestnik

Od?ywke bialkowa powinno się wypijaa w czasie ok. 15 minut od przyrzadzenia, wiec jesli chcesz pić w pracy od?ywke, to proponuje taki trick;

Bierzesz w butelce po wodzie mineralnej (0,5 litrowej) mleko. W jakis pojemniczek od?ywke bialkowa i mieszasz od?ywke dopiero w pracy. Wsypujesz od?ywke przez lejek do butelki, porzadnie : potrzasasz i gotowe.

Pin It on Pinterest