pomocy jak ćwiczyć na wewnetrzna czesc klatki

#93667

Hades
Keymaster

też mam ten sam problem ale, jestem w trakcie jego rozwiazywania. A dokładniej krzy?owanie linek wyciagu pionowego przed soba. Mi daje dużo czasami czuje jak klatka się maksymalnie napompowa3a. I waski uchcyt jak najbardziej na wewnetrzene czesci klatki.

Pin It on Pinterest