Pomozcie mi w dobraniu dobrego planu treningowego

#98770

Hades
Keymaster

Zmienia3es swoj trenig podczas tych 2,5 lat ?? Sprobuj zmienia swoj plan treningowy.
Natomiast jesli chodzi o plany trenigowe na rze1be to powstalo dużo topic’ow na ten temat np.:

https://www.kulturystyka.org.pl/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=2707

Jesli ten temat cie nie zainteresuje poprostu przeszukaj forum narzedziem Szukaj .

Pin It on Pinterest