poradzcie diete

#85207

Hades
Keymaster

No i to niejednokrotnie 😐 No ale jak mowie dużo białka, wegli jeść mało tłuszczy i złych cokrow.. A co do białka i ww to jedz dużo piersi z kurczaka, ryby chud1 wo3owine warzywa itp.

Pin It on Pinterest