Potrzeba planu

#91757

Hades
Keymaster

dlaczego chcesz robia klate 2 razy w tyg ????

jeżeli mowa o masie to raz a po?adnie starczy !!
mięśnie potrzebuja czasu na regeneracje.

to, że bedziesz ja robil 2x/tyd to nie znaczy, że będzie ros3a dwa razy szybciej
predzej doprowadzisz do przetrenowania

Pin It on Pinterest