Problem :( niedosyt

#20928

Hades
Keymaster

Jesli mowisz o dniu treningowym i ataku glodu w trakcie treningu to proponuje troche skrocic czas miedzy treningiem a posilkiem przedtreningowym.Ewentualnie zwiekszyc posilek jesli nie masz problemow z fatem.Jakims rozwiazaniem jest tez picie np vitargo w trakcie treningu (ale to juz wszystko zależy od dlugosci treningow i twojej diety).

Pin It on Pinterest