problem z bicen

#33305

Hades
Keymaster

heh chyba jestem laikiem bo nie mam pojecia co to pozycja strzalkowa i wogole nie wiem o co chodzi, ale raptor wlasnie ty się myslisz bo max kurak chyba pisze jak wyglada u niego biceps takze nie mozesz powiedziec ze nie ma racji (chyba ze wiesz jak wyglada jego biceps lepiej od niego)a co do bicepsa to mój tez jest przechylony do wewnatrz taka juz budowa bicepsa, biceps ma dwie glowy dluga i krotka, bardziej na zewnatrz jest krotka, ale jakie na to ćwiczenia, chwyt mlotkowy moze? ogolnie to jak powiekszysz biceps to będzie go widac i z tylu

Pin It on Pinterest