problem z brzuchem i przedramionami, ocena planu

#90110

Hades
Keymaster

co masz na mysli mowiac że naturalnie ? a jak jest nienaturalnie ? no masz proste nadgarstki, podczas wykonywania nic nie powinno cie bolea, ja zaczalem tym ćwiczyć po kontuzji nadgarstka i jest to mniej kontuzjogenne niż chociażby uginanie nadgarstkow z hantelkami/sztanga…

Pin It on Pinterest