problem z brzuchem i przedramionami, ocena planu

#89982

Hades
Keymaster

dzieki za odpowiedzi. podczas treningu plecow nie mogłem tak normalnie ćwiczyć, bo miałem zakwasy od dzien wczesniej treningu bicepsa. A przecież biceps pracuje podczas treningu plecow, nie? ale nie wiem czy aż tak bardzo, bo jesli nie no to bica bym ćwiczył tak jak teraz.

i jedna uwaga: pisałem jeszcze że klatke chciałbym w niedziele

wiec jesli dacie opdowied1 zagadzajaca się dokładnie z tym tematem, to będzie super :

PS co do kosza, to w tej grze najmniej pracuja plecy według mnie (tak ja czuje).

Pin It on Pinterest