problem z treningiem

#84509

Hades
Keymaster

Ma3y ale wydaje mi się ze jezeli on chce mase to nic mu nieda taki trening jak mu rozpisałes.. Ale mogę się mylia 🙄 a jezeli chodzi o to 8 ćwiczen na trening przy jego stażu raczej o efektywnooci nie ma co tutaj mówią to raczej nie zdziała nic bo nie będzie mieć siły na koncowe ćwiczenia…
Mack czy ty mozesz tylko 2 x na tydzien ćwiczyć czy tylko chodzia na siłownie bo to dużo zmnienia..

Pin It on Pinterest