problem z treningiem na rzezbe

#28184

Hades
Keymaster

moze przerwy 30 sec to za malo…?moze ćwiczenia zmienic? moze mniej ćwiczeń?czy te 15 powtórzeń jest konieczne? kiedys slyszalem ze to najlepiej ksztaltuje miesien, ale czy to prawdaż

Pin It on Pinterest