problem ze stawami lokciowymi

#20840

Hades
Keymaster

Staw jest to ruchome połączenie między składnikami szkieletu. A za ruch w stawie odpowiedzialne są mięśnie (dokladniej to praca mięśni zarowno ekscentryczna jak i koncentryczna oraz siła ciązenia) wiec nie wiem skad masz takie przekonanie, ze odzywka na stawy pomoze Ci w tym ćwiczeniu. Zmniejsz ciezar, pochyl tułow lekko do przodu

Pin It on Pinterest