Prolo+wisntrol

#89725

Hades
Keymaster

DIETA:
bialko 3.5g na kmc
wegle 2-7g na kmc zależy jaki cel
Moim celem jest oczywiscie masa
i jak ulozyc proporcje poszczegolnych składnikow od?ywczych jeżeli mam tendencje do 3apania zbednego balastu
ja zastanawiam się nad czyms taki:
B 3,0 na kmc T 1,4 na kmc W 3,7 na kmc
co Ty na to TMQ
8)

Pin It on Pinterest