Prosba o pomoc w planie

#43077

Hades
Keymaster

Sory, za to pytanie jesli glupie, ale nie znalazlem odpowiedzi. Przy cwiczeniach zlozonych robie 12-10-8-6, ale tu mowiles o progresji. Czy mam w takim razie zmieniac tez ciezar czy progresja są wlasnie te rozne powtorzenia w seriach?

Pin It on Pinterest