Prosba o pomoc w planie

#43378

Hades
Keymaster

chwyt mlotkowy ?? najpierw niech napisze jaki ma typ bicepsu – dopiero wtedy dobiera się rodzaj ćwiczeń, o ile się nie myle to chwyt mlotkowy sluzy wydluzaniu bicepsa w przypadku posiadania kulistego.

Pin It on Pinterest