prosze o ocene treningu

#92771

Hades
Keymaster

ok.spoko.ale zaczynam się gubic.bo w koncu nie wiem kiedy robic ten triceps.wczesniej ez slyzalem ze nie powinno się go robic z klata.moze dlatego ze gdy się trenuje klate to w mniejszym stopniu tez triceps.jak to w koncu jest??????

Pin It on Pinterest